2020年10月11日 / 最終更新日時 : 2020年11月20日 もぐもぐ メンタルヘルス以外の学び 毎日忙しく働く人向け！睡眠の質を上げたいときに試してほしいこと １、自分に必要な睡眠時間を知ること 自分に必要な睡眠時間は、人それぞれ違います。また、自分でちょうど良いと思い込んでいるだけで、実は適切でない場合もあります。思い込みを捨てたら、適切な睡眠時間を見つけられる可能性があり […]
2020年8月27日 / 最終更新日時 : 2020年10月6日 もぐもぐ メンタルヘルス・心理学 公認心理師試験対策！抗不安薬と睡眠薬について こんにちは。今日は抗不安薬と睡眠薬について書きたいと思います。この二つは、どちらもベンゾジアゼピン系の薬が大半を占めるため、一緒にまとめようと思います。現任者講習会テキストでも同じ括りになっていましたね。 抗不安薬につい […]
2020年7月9日 / 最終更新日時 : 2020年9月3日 もぐもぐ メンタルヘルス・心理学 メンタルクリニックで過払いを防ぐためにチェックしたいこと ぜひとも、メンタルクリニックの受診の後にチェックしてほしいことがあります。 それは、明細書の内容です。 明細書をチェックするだけて、いくらか返金してもらえる可能性があります。 まず、メンタルクリニックで請求される診察料の […]
