2024年9月26日 / 最終更新日時 : 2024年9月28日 もぐもぐ メンタルヘルス・心理学

東京旅行をお得にする裏技！クーポンでホテル代を節約しよう

「東京のホテル、高すぎない？」と思ったこと、ありませんか？ 通学や帰省で東京に行くたびに、宿泊費がどんどん高くなってきて、びっくりしちゃいます。どうして東京のホテル代が上がっているのか、その理由と、知っておくと嬉しいお得 […]
2024年9月20日 / 最終更新日時 : 2024年9月20日 もぐもぐ メンタルヘルス・心理学

仕事がなんだかうまくいかなくてつらいと感じた時

もしかしたら、自分の進む道を見つめなおす機会かもしれません。 私はずっと看護職をしてきたのですが、産業保健師になってから体調不良が続くようになりました。 もちろん、年齢的な変化もあるのかなとは思いますが、今と比べても明ら […]
2024年8月28日 / 最終更新日時 : 2024年8月26日 もぐもぐ メンタルヘルス・心理学

死ぬかと思った。生理痛で迷走神経反射、まさに地獄の30分

こんにちは。 今日は生理痛の話を聞いてください。みなさん、生理痛って本当につらいですよね。 私も最近生理痛が悪化してしまい、あまりにも生理痛がひどい時は吐き気や冷や汗、血圧が下がって立てなくなることがあります。いわゆる迷 […]
2024年8月26日 / 最終更新日時 : 2024年8月26日 もぐもぐ メンタルヘルス・心理学

在宅ワークはいわゆる繊細さんに向いてると思う

昨年から、完全在宅で仕事をしています。これまで、看護師・保健師と、在宅ワークとは相性が悪い仕事をしていたので、とても新鮮です。 私もけっこう繊細なタイプで、他人の機嫌とか空気を気にしがちな人間です。看護職は女性が多いので […]
2024年8月20日 / 最終更新日時 : 2024年8月20日 もぐもぐ メンタルヘルス・心理学

子どものつらい気持ちを聞くコツ：TALKの原則を活用して

はじめに 子どもがつらい気持ちを抱えているとき、親や周りのサポートすることはとても重要です。 ただ、子どもたちは自分の気持ちをうまく表現できないことも多く、話を聞く側としてのスキルが求められます。 もし、「死にたい」と言 […]
2024年5月15日 / 最終更新日時 : 2024年5月16日 もぐもぐ メンタルヘルス・心理学

自分のキャリアを見つめた結果、保健師を辞めました

こんにちは。久しぶりにブログを書いています。 と言うのも、昨年から大学院に進学して時間がなくて、全く書けずにいました。 今も読んでくださる方がいたら嬉しく思います。ありがとうございます。 そして進学から、大きな変化があり […]