2025年4月21日 / 最終更新日時 : 2025年4月21日 もぐもぐ メンタルヘルス・心理学 考えすぎを止めたいあなたへ——反芻思考に効くリズム運動ベスト3 これまでにあった些細なことがぐるぐるとあたまの中をめぐって眠れない…なんだか肩もこってきてつらい…そんな経験ありませんか。 ぐるぐるとネガティブなことや反省が思い浮かぶけれど、結局どうしたらいいか分からなくてつらいループ […]
