2020年11月12日 / 最終更新日時 : 2020年11月12日 もぐもぐ メンタルヘルス・心理学 公認心理師試験対策！ウェクスラー式知能検査 WISC−Ⅳについて WISC−Ⅳとは？ 児童用のウェクスラー式知能検査で世界的に使用されています。 適応年齢：5歳〜16歳11ヶ月 10の下位検査と5つの補助検査から構成される。 WISC-Ⅲ、WAIS−Ⅲ、DN−CAS、K−ABCと高い相 […]
2020年11月6日 / 最終更新日時 : 2020年11月6日 もぐもぐ メンタルヘルス・心理学 公認心理師試験対策！家族療法②（構造学派・行動学派・ナラティブ学派）とキーワードまとめ 家族療法のキーワード 家族療法は、システム理論の影響を受け、家族を1つのシステムとして捉える視点を持つ。 ベイトソンによって上記の視点が取り入れられたことを契機に、システム論的家族療法として発展した。 教育分野、産業分野 […]
2020年11月5日 / 最終更新日時 : 2020年11月5日 もぐもぐ メンタルヘルス・心理学 公認心理師試験対策！家族療法について(ボーエン学派・コミュニケーション学派・戦略学派・ミラノ学派) 家族療法について 家族を1つのシステムとみなし、治療対象とする心理療法。1950年代に複数の創始者が登場した。 家族内のIPの症状や問題行動はIP個人の問題ではなく、家族システムが十分に機能していないために生じていると […]
2020年11月2日 / 最終更新日時 : 2020年11月20日 もぐもぐ メンタルヘルス以外の学び 日本の禁煙対策は世界の186か国中、最低ランク！？ 世界の受動喫煙対策 厚労省の資料によると、世界の55か国は公衆の集まる場（public places）全てに屋内禁煙義務があるそうです。 公衆の集まる場とは、 医療施設 大学以外の学校 大学 行政機関 事務所 […]
2020年10月28日 / 最終更新日時 : 2020年10月28日 もぐもぐ メンタルヘルス・心理学 認知行動療法の一覧 新行動S‐R （古典的条件付け）がベースになるもの 内容 系統脱感作法 不安が強い場面では筋緊張が高まる。強度の強い不安場面に直面し、筋緊張を体感した後、筋弛緩（不安に拮抗する体験）を行うことで、不安・緊張に対処する（脱 […]
2020年10月26日 / 最終更新日時 : 2020年10月26日 もぐもぐ メンタルヘルス・心理学 公認心理師試験対策！認知行動療法について 認知行動療法（CBT）とは メンタル不調や落ち込みは、「思考の歪み」が原因と考える心理療法です。 うつ病の治療に効果が認められ、積極的に取り入れられています。 精神分析療法・行動療法・来談者中心療法のデメリット（時間とお […]
2020年10月23日 / 最終更新日時 : 2020年11月20日 もぐもぐ メンタルヘルス以外の学び 新型コロナウイルスと喫煙所事情 2020年は禁煙がしやすくなる！？ こんにちは。 コロナ禍で、各企業の喫煙事情も変わってきていると予想されますが、皆さんの職場はどうですか？ 「感染防止・受動喫煙防止の観点から、禁煙を促したい企業VS喫煙したい社員」となっている会社もあると聞きます。 喫煙 […]
2020年10月22日 / 最終更新日時 : 2020年10月22日 もぐもぐ メンタルヘルス・心理学 公認心理師試験対策！ラザルスのストレス理論 ラザルスのストレス理論 ストレッサーとストレス反応を媒介するものとして、認知的評価とコーピングを重要視されている。 コーピングを「自分に負荷をもたらすと判断された外的・内的な圧力に打ち勝ったり、それを減少させたり、受け入 […]
2020年10月20日 / 最終更新日時 : 2020年10月20日 もぐもぐ メンタルヘルス・心理学 公認心理師試験対策！ストレスと、ストレスの3大徴候について ストレスとは？ ストレスは、元々は物理用語で「ゆがみ」「ひずみ」と言った意味だそうです。 医学や心理学では、有害な刺激により生体に出る反応を「ストレス」、その有害な刺激を「ストレッサー」と呼びます。 キャノンは、生体の恒 […]
2020年10月19日 / 最終更新日時 : 2020年10月19日 もぐもぐ メンタルヘルス・心理学 公認心理師試験対策！ストレスによる疾患（心身症） ストレスによる疾患（心身症）とは？ 定義：心身症とは身体疾患の中で、その発症や経過に心理社会的因子が密接に関与し、器質的ないし機能的障害が認められる病態を言う。ただし、神経症やうつ病など他の精神障害に伴う身体症状は除外す […]
