2023年1月18日 / 最終更新日時 : 2023年2月13日 もぐもぐ メンタルヘルス・心理学 TOEIC600点を超えるリスニング対策 TOEICはリーディングよりリスニングの方が点数が取りやすい！ TOEICで600点を取るためには、リスニングとリーディングのどちらを重点的に勉強すべきか。 私の体験から、絶対的にリスニングの方が点数アップしやすいと感じ […]
2021年10月15日 / 最終更新日時 : 2021年10月18日 もぐもぐ メンタルヘルス以外の学び TOEIC IPテストを受けてみた感想と対策（730点取得時） TOEIC IPテストとは？ 従来の公開テストは2時間で、決められた会場で受験をします。 一方、IPテストは24時間いつでもどこでも受験できるのが特徴です。また、テストの時間も1時間と短時間になっています。 […]
2021年6月25日 / 最終更新日時 : 2023年1月18日 もぐもぐ メンタルヘルス以外の学び TOEIC対策!600点を超えたい方におすすめ。文法特急が難しく感じる方にも伝えたい本。 TOEICとは？ 日常生活やグローバルビジネスにおける活きた英語の力を測定する、世界共通のテスト。聞く・読む力を測る TOEIC® Listening & Reading Test […]
2021年5月12日 / 最終更新日時 : 2021年5月14日 もぐもぐ メンタルヘルス以外の学び 格安SIMってどうなの？マイネオに乗り換えた感想。事務手数料が無料になる方法あり。 格安SIMの乗り換え 今までワイモバイルを利用していましたが、更新の時期になったため他のキャリアを検討したところ、月額料金がかなり安いマイネオを知り、乗り換えることにしました。 使用キャリアやスマホに強いこだわりがないた […]
2021年2月9日 / 最終更新日時 : 2021年2月9日 もぐもぐ メンタルヘルス以外の学び 脂質（中性脂肪、LDLコレステロール）が高い方にお勧めしたい生活習慣 お茶で気軽に生活習慣の改善を 健康診断や採血結果で、中性脂肪、LDLコレステロールが高値になったことはありますか。 これらが高くなると「脂質異常症」と言われます。脂質は、生命維持に欠かせないものですが、増えすぎると動脈硬化のリスクが高まってしまいます […]
2021年1月15日 / 最終更新日時 : 2021年1月15日 もぐもぐ メンタルヘルス以外の学び 新型コロナウイルスに振り回されないために。コロナには3つの顔があるらしい。 新型コロナウイルス感染症の感染拡大が続き、不安が強くなっている方もいらっしゃると思います。 通勤中、勤務中とコロナウイルスのことを考えない日はありません。非日常の連続で、イライラしやすくなったり、不安が強くなったり、やる […]
2020年11月2日 / 最終更新日時 : 2020年11月20日 もぐもぐ メンタルヘルス以外の学び 日本の禁煙対策は世界の186か国中、最低ランク！？ 世界の受動喫煙対策 厚労省の資料によると、世界の55か国は公衆の集まる場（public places）全てに屋内禁煙義務があるそうです。 公衆の集まる場とは、 医療施設 大学以外の学校 大学 行政機関 事務所 […]
2020年10月23日 / 最終更新日時 : 2020年11月20日 もぐもぐ メンタルヘルス以外の学び 新型コロナウイルスと喫煙所事情 2020年は禁煙がしやすくなる！？ こんにちは。 コロナ禍で、各企業の喫煙事情も変わってきていると予想されますが、皆さんの職場はどうですか？ 「感染防止・受動喫煙防止の観点から、禁煙を促したい企業VS喫煙したい社員」となっている会社もあると聞きます。 喫煙 […]
2020年10月11日 / 最終更新日時 : 2020年11月20日 もぐもぐ メンタルヘルス以外の学び 毎日忙しく働く人向け！睡眠の質を上げたいときに試してほしいこと １、自分に必要な睡眠時間を知ること 自分に必要な睡眠時間は、人それぞれ違います。また、自分でちょうど良いと思い込んでいるだけで、実は適切でない場合もあります。思い込みを捨てたら、適切な睡眠時間を見つけられる可能性があり […]
2020年8月14日 / 最終更新日時 : 2020年8月14日 もぐもぐ メンタルヘルス以外の学び 新型コロナウイルス感染症の研究 死亡率が明らかに 2020年8月7日、国立国際医療研究センターは、「COVID−19レジストリ研究に関する中間報告について」を発表しました。 レジストリ研究（登録研究）とは、患者さんを対象とした観察研究のことです。臨床研究には、介入研究 […]
