認知行動療法（CBT）とは メンタル不調や落ち込みは、「思考の歪み」が原因と考える心理療法です。 うつ病の治療に効果が認められ、積極的に取り入れられています。 精神分析療法・行動療法・来談者中心療法のデメリット（時間とお … 続きを読む 公認心理師試験対策！認知行動療法について